среда, 4 ноября 2015 г.

Вкусное слабительное, или не спешите бежать в аптеку

Вкусное слабительное, или не спешите бежать в аптеку
Вокруг человека живет множество бактерий. А вы знаете, сколько микроорганизмов живет внутри каждого из нас? Около 500 видов. А если взвесить микробов, которые живут в одном человеке, то будет почти 5% от общей массы тела. Удивлены? А у ребенка 7 лет, вес которого 25 кг, бактерии весят примерно 1 кг. Иммунитет полностью зависит от состояния кишечника, не зря говорят "мы - то, что мы едим".
 И 60% всех этих микробов живут в кишечнике. И вот когда вредные бактерии начинают размножаться более активно, а полезных в это время становится меньше, в работе кишечника начинают возникать неполадки, такие как воспаление, диарея и запор. Сколько раз в сутки нужно опорожнять кишечник? Хорошо, если это происходит каждый день. Но если вы освобождаете кишечник раз в два дня, это тоже может быть нормой, если этот процесс происходит без напряжения. Но если реже, то, может быть стоит задуматься о том, как изменить диету, для того, чтобы нормализовать работу своего кишечника?  Ведь запор это один из неблагоприятных факторов, который может приводить к онкозаболеваниям кишечника.


Если пища слишком медленно двигается по кишечнику, фекалии начинают разлагаться и токсины впитываются в кровь, отравляя организм. Иногда бывает так, что из-за занятости, вы не можете сходить в туалет вовремя. А если это случается часто, то может утратиться чувствительность к этому рефлексу. Кишечник не опорожняется в нужное время и может возникнуть хроническое воспаление слизистой оболочки кишечника.
Диарея, или понос, тоже неприятное явление, когда пища выходит из кишечника слишком быстро, при этом теряется жидкость, минеральные соли и питательные вещества. Часто причиной поноса может стать недоброкачественная пища, уже пораженная вредными бактериями. Также причиной диареи могут быть вирусы, паразиты, лекарственные средства , и даже не испорченные продукты питания. Например, содержащие кофеин,  жиры, искусственные подсластители и алкоголь. Красное мясо считается не полезным и даже признано канцерогеном, особенно жареное. Крепкий чай, рис, кофе и какао обладают закрепляющим свойством.

Итак, какие же продукты могут помочь восстановить здоровье кишечника?
·        нужно больше употреблять клетчатки, особенно овощей и фруктов
·        ешьте больше хлеба из муки грубого помола, чем белого хлеба из очищенной муки
·        вареные тыква, морковь и буряк (свекла) - отличное и вкусное средство от запора
·        полезны также капуста, помидоры, огурцы, кабачки, шпинат
·        виноград, яблоки, апельсины, мандарины, чернослив, дыни, персики, финики и орехи
·        усиливают перистальтику кишечника: свежий (1-2 дня) кефир, квас, кислые щи, зеленый горошек, папайя, спаржа, овсяная каша
·        помогают смазать кишечник: банан, льняное семя, мед, груша, авокадо, грецкие и кедровые орехи, миндаль

Теперь о питании детей
Все родители, даже самые примерные, часто не могут устоять перед просьбами своего чада купить им газированный напиток, чипсы или жвачку. Так можно ли давать эти вредные продукты детям? Наверное, лучше не давать. Но, как говорят "если очень хочется, то можно".
Один мой знакомый, которому сейчас 7 лет имеет довольно вредные вкусовые предпочтения. И питается он довольно своеобразно, а именно, таким образом. Он малоежка, не любит мясо, рыбу, склонен к раздельному питанию и очень любит сладкое. Родители прилагают все усилия, чтобы их чадо питалось, а значит росло и развивалось нормально.
Вот какие правила соблюдают в этой семье, когда речь заходит о питании детей.
v супы лучше готовить, сливая первую воду, в которой варится мясо. Так вымываются те гормоны, которыми кормили хрюшу или буренку, чтобы животные быстрее росли.
v соки стараться выбирать более натуральные или готовить самим. В состав соков и чаев входит огромное количество ненатуральных красителей и ароматизаторов.
v при производстве яиц сейчас также применяется много химических подкормок, так что яйца сейчас уже не являются такими полезными, какими они считались ранее
v нельзя разрешать кушать много сладкого (пирожные, конфеты). Это вредно не только для зубов, но и для кишечника. Тогда ваше чадо будет с удовольствием кушать фрукты.
v после года желательно давать детям кушать лук и чеснок, как в свежем, так и в приготовленном виде. Тогда ребенок будет привыкать к этим полезным овощам с детства.
v жвачку можно пожевать после плотного обеда, на полный желудок. И зубы очистит, и желудочный сок, выделяющийся при жевании поможет переварить пищу.
v чипсы и газированные напитки тоже можно разрешать в небольших количествах после еды, вреда для желудка не будет
v в течении дня пить достаточно жидкости
v гулять каждый день на свежем воздухе, это способствует хорошему аппетиту

v и еще, совет, как в Библии: " да будет слово ваше: да - да; нет - нет". То есть не отступайте от своих принципов и правил, и будет вам успех.

среда, 2 октября 2013 г.

Как вылечить остеохондроз и артрит за 10 минут с помощью африканских барабанов

       Вы много времени проводите за компьютером и у Вас очень болит спина и шея? Или может Вы уже не молоды и думаете, что боль в Ваших суставах уже ничем не вылечить? Вы много ходили по врачам, но лекарства дают только временное облегчение? Вы уверены, что воспаление суставов - это очень серьезно и за 10 минут это точно невозможно вылечить?


       Тогда давайте проведем эксперимент. 
       Нужно всего лишь 10 минут Вашего времени.

       Но сначала несколько слов об этих заболеваниях.
Вы, наверное, знаете, что причиной остеохондроза является прямохождение, то есть то, что мы ходим на двух ногах. Никто из четвероногих такими проблемами не страдает. Ну, человек все-таки гомо сапиенс, вот и расплачиваемся за свой ум. Ну если мы такие умные, давайте победим эту болезнь, которая от ума. Или не стоит долго думать и взять да и стать на четвереньки. А попробуйте. Опираясь на четыре конечности стоять намного удобнее. А мы ходим все время прямо, держим ровно шею, и спина находится в постоянном напряжении. Вот и возникла боль. Опустите голову, склонив ее на грудь - чувствуете как расслабились мышцы шеи? Так нужно делать почаще, да, именно расслаблять мышцы спины и шеи, наклоняясь вперед.
Причины возникновения заболеваний суставов различны и до конца не изучены. Это инфекции, неправильное питание, недостаток жидкости, травмы, нарушение осанки, плоскостопие, экология, малоподвижный образ жизни, подъем тяжестей, длительное пребывание в неудобных позах, нагрузка на суставы при выполнении работы, беременность, нервное напряжение, стресс и курение. 

       Но помочь все-таки можно. И Вы сейчас сами в этом убедитесь.
Помогут нам в этом НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ африканские барабаны.
Я недавно услышала эту музыку и просто восхитилась ею.
Итак, включаем музыку АФРИКАНСКИЕ БАРАБАНЫ, которая есть здесь, после текста. И начинаем делать движения под музыку.


1. Голову расслабленно опустим вниз.
2. Все тело легко наклоним вниз тоже.
3. Делаем покачивания под музыку.
4. Можно легко или энергично трясти конечностями и головой.
5. Делайте все в такт музыке.
6. Руки свободно свисают, затем можно делать движения руками.
7. Двигайте бедрами из стороны в сторону, притопывая ногами.
Да, вот Вы уже напоминаете человека, входящего в транс. Но так далеко заходить не надо. Наша цель - просто расслабиться. Делайте это несколько минут. Может быть первый раз Вам будет сложно двигаться без остановки. Но потом Вам понравится. Уже после первого сеанса танцев Вам станет легче. Если Вы вспотели - примите душ, смойте все токсины, выходящие из Вас через пот.

Делайте это каждый день. Наедине или с другом, если ему не покажутся странными такие позы. Однообразная музыка позволяет мозгу тоже отдохнуть.
И еще, напоследок, открою Вам секрет.
Самые богатые люди земли, миллионеры, которые испытывали на себе сильные стрессы и депрессии, выходили из этих состояний с помощью дорогих психоаналитиков именно таким способом. Нужно выполнять однообразные расслабленные движения под музыку. Это, как мать укачивает плачущего малыша из стороны в сторону, и ему хорошо и комфортно.








Пусть африканские барабаны помогут Вам идти по жизни с бодро поднятой головой!



понедельник, 3 октября 2011 г.

Как мы лечили аденоиды, миндалины и бронхит народными средствами


Как мы лечили аденоиды, миндалины и бронхит народными средствами



Лечение в поликлинике
Сразу скажу о том, почему же все-таки народными средствами. Наша история началась так же, как и у многих. Как только отправили ребенка в детский сад, он начал болеть, причем часто и серьезно. Кроме ежемесячных ОРВИ, еще было воспаление легких и тяжелая ангина (с попаданием в больницу). Выйдя из больницы, мы, конечно же, как и требовалось, наблюдались у педиатров в поликлинике. Частые простуды у ребенка продолжались, а местные педиатры не находили средств лечения ОРВИ, перетекающего в бронхиты, как только антибиотики. Конечно, все знают о вреде антибиотиков, поэтому я как мать, которая заботится о своем ребенке, искала средства лечения без антибиотиков. Ребенок продолжал болеть, и я не видела эффективности в назначаемом врачами лечении. Его миндалины стали увеличиваться, стали воспаленными, нос стал дышать плохо из-за того, что начали разрастаться аденоиды. Из-за сниженного антибиотиками иммунитета, миндалины полностью покрылись белым грибковым налетом. Ситуация была довольно критическая и я начала действовать. Но в этот раз я не пошла в поликлинику, откуда все равно не было действенной помощи. Я стала действовать иначе.
Что я начала делать? Много читала в интернете о простудных заболеваниях, об аденоидах. Чем предлагают лечить аденоиды? Многие делают операции, удаляют, после этого аденоиды часто вырастают снова. И снова приходится их удалять. Некоторые врачи лечат лазером, другие предлагают промывания, но эффективность такого лечения тоже не высока. Поэтому я решила положиться на народные средства. Раньше ведь люди тоже как-то справлялись с такими заболеваниями. Тем более, что современная медицина, судя по всему, тоже недалеко ушла в лечении аденоидов.

Спасительные ингаляции
Сначала нужно было убрать воспаление. Я начала делать сыну ингаляции из трав – календула, ромашка, душица, березовые почки, мать-и-мачеха, липа, чабрец, чистотел, череда, бузина, кора дуба, эвкалипт, зверобой, березовые почки. Бросала по чайной ложке всех этих трав в одну большую кастрюлю, обязательно большую (4л) – так дольше идет пар! Это все растения, которые снимают воспаление, обладают бактерицидным средством, обладают противоопухолевым действием. При кашле давала пить отвар мать-и-мачехи. Кашель из сухого становился мокрым, затем полностью проходил.
После нескольких дней таких ингаляций, налеты на миндалинах начали исчезать, и через дней десять – прошли полностью. Я также обрабатывала ребенку горло фукорцином – снимала налеты. Это нам посоветовали, еще когда мы лежали с ангиной в отделении. Левая миндалина начала уменьшаться в размерах и освобождать путь для воздуха, ребенок стал лучше дышать. После ингаляций – давала ребенку пить пол чайной ложки облепихового масла (много нельзя – оно слабит) с добавлением масла можжевельника (5 капель на 10 мл основы). Это нужно для того, чтобы смазать горло, в масляной среде микробы развиваться не могут. Можно масло капать в нос. Масло оказывает бактерицидное, противовоспалительное, заживляющее, согревающее действие.

Как справится с насморком за один вечер?
Итак, с миндалинами начали потихоньку справляться. Теперь нос. Знаете, как можно быстро убрать насморк при простуде? Очень простой народный способ. Закапывать в нос луковый сок в соотношении – 1/5, 1 часть лука и 5 частей воды. Конечно, немного пощиплет, но потерпите, зато можно избавиться от насморка за один вечер. А если ребенок совсем маленький – ставьте возле его кроватки на ночь разрезанную луковицу, тоже хорошо помогает.

Как вылечить аденоиды?
Дошло дело и до аденоидов. Сначала я думала, что это будет довольно сложным делом – ведь даже профессиональные врачи, которые много лет занимаются проблемой увеличенных аденоидов могут предложить лишь выкинуть эту разросшуюся часть лимфатической системы, так как просто сами не знают, как убрать воспаление в этом органе. Но и в этом вопросе я достигла определенных результатов. Я начала закапывать в нос ребенку сок чистотела в разведении с водой – тоже 1/5 и нос моего малыша стал дышать свободнее. Он стал меньше храпеть ночью. Капать нужно месяц с перерывом в одну неделю, потом еще месяц. Некоторые могут сказать, что чистотел вреден, особенно для маленьких детей. А скажите, не вреден ли наркоз, который дают ребенку во время операции? Поэтому выбирайте сами. Дело в том, что чистотел и бузина имеют противоопухолевое действие, это растения, которые естественным образом снимают воспаление в носоглотке и вообще во всех органах. Тем более, когда речь идет о разрастании тканей.

Теперь о бронхите
Кстати, так же лечится и воспаление легких, даже тяжелое. Все гениальное, как всегда, просто. Капустные листья опустите в теплую воду, чтобы они нагрелись. Смажьте их медом, обложите грудную клетку спереди и сзади, избегая области сердца, можно накладывать на шею, и обернуть тканью. Делать это на ночь несколько ночей подряд, в зависимости от состояния больного.

Несколько слов о бронхиальной астме
Ко всем радостям у ребенка еще подозревают бронхиальную астму. Заболевание, конечно, серьезное. Но половина детей его переростает и к подростковаму возрасту оно проходит. Но это не значит, что надо просто ждать. Естественно, надо заниматься и самим. Кроме походов к врачам, самостоятельно нужно делать дыхательную гимнастику.
Когда начинается приступ астмы, и кажется, что не хватает воздуха, а именно, кислорода. Больной начинает дышать так, чтобы захватить больше воздуха. На самом деле, чтобы этот кислород усвоился в организме, нужен УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ. То есть нужно постараться задержать дыхание на несколько секунд. И затем - дышать ровно, без больших вдохов и выдохов. Тогда кислород усваивается и приступ проходит. 



Не буду долго рассказывать вам о том, почему я противник удаления аденоидов и миндалин. Скажу лишь одно, если природа создала эти органы – значит они нужны, надо лишь научиться их правильно вылечивать, избавлять от воспаления. А если мы это делать не умеем, то кто виноват, кроме нас самих? На самом деле – миндалины и аденоиды призваны защищать дыхательные пути от инфекций, но когда атака микробов – слишком активна, тогда эти органы становятся сами рассадником инфекции.
Мой сын сейчас благополучно посещает детский сад. Хотя аденоиды его еще не пришли в норму, но часто болеть он перестал. И слава Богу!
Можете все эти простые способы лечения непростых заболеваний испытать на себе и своих близких. Надеюсь будете довольны результатами.

Желаю вам здоровья и благополучия!

Про Чудо-чистотел читайте здесь

понедельник, 25 июля 2011 г.

Самый оптимальный способ похудеть


Самый оптимальный способ похудеть
 

Многие люди недовольны своим весом и стараются всеми возможными способами сбросить лишние килограммы. Некоторые время от времени придерживаются различных диет, которые часто к сожалению дают только временный результат, т.е. пока человек на диете – вес начинает снижаться, как только диета прекращается, снова происходит повышение веса до прежнего уровня, а то и выше. Естественно, правильное и здоровое питание важно не только если вы хотите похудеть, но и для поддержания нормального обмена веществ здорового человека с нормальным весом и в нормальной физической форме. Не надо забывать о том, что существуют и другие способы реального похудения.
Почему похудение многим дается с трудом? Дело в том, что жировая ткань плохо снабжается кислородом, который имеет свойство сжигать жир. Как его туда доставить и восстановить тканевой газообмен? От кислородного голодания часто страдают многие органы и системы организма. Например, после того, как вы проснулись утром, различные участки мозга еще находятся под влиянием торможения, и вы ощущаете сонливость, заторможенность. Лицо и конечности могут отекать, потому что имеет место застой крови и лимфы. Знакомо, не правда ли?
Не удивляйтесь, решение этих проблем может быть проще, чем вы могли бы подумать. Да, да пресловутая утренняя и не только гимнастика. Вы, конечно, можете не дочитывать статью до конца, если думаете, что ничего нового не узнаете, ведь о том, что надо делать гимнастику по утрам, знают все. Но далеко не все ее делают. А если сравнить тех людей, которые делают и не делают гимнастику – что мы увидим? Догадайтесь сами.
Когда человек выполняет упражнения (конечно же на свежем воздухе), происходит усиление газообмена, мозг начинает получать необходимый кислород, таким образом возникает бодрость в процессе выполнения упражнений. Начинают вырабатываться гормоны счастья – эндорфины, которые вырабатываются организмом человека, при приеме алкоголя и наркотиков. Кровь снабжает кислородом все органы и ткани, это дает прилив бодрости и жизненных сил на весь день.
Если вы возьметесь за свое здоровье, и будете регулярно выполнять упражнения, вы будете приятно удивлены многими сюрпризами – у вас не только уйдет лишний вес, если он у вас есть, вы почувствуете, как вы окрепли, вам легче преодолевать физические нагрузки, которые вы раньше выполняли с трудом. Увеличивается объем легких, появляется здоровый аппетит, нормальный сон. Занимаясь физическими упражнениями можно исправить осанку, стать более физически сильным человеком.
 Если вы сконцентрированы на похудении – вам нужно обязательно выполнять одно важное условие – регулярность. Иначе, если вы будете заниматься от случая к случаю – все ваши усилия будут потрачены зря и вы не увидите желаемого результата. И еще важно, не увлекайтесь бегом и прыжками – не надо сотрясать свое грузное тело, это вредно, растягивает кожу, которая обвисает и ее потом трудно привести в тонус.
Также для того, чтобы похудеть очень результативным способом являются дыхательные упражнения. Занимаясь дыхательными упражнениями вы сможете закрепить тот результат, которого вы достигли и удержать ваш вес на нужном уровне надолго. Ткани получают необходимый кислород и остаются в здоровом состоянии, а жир уходит.
Еще один вид физической активности, от которого лишние калории быстро покидают организм – это секс. Во время секса задействованы все мышцы нижней части тела – ягодицы, бедра, голени, тазовые мышцы, брюшной пресс, спина и другие. Все органы и системы во время секса работают более активно, чем в спокойном состоянии. Сердце бьется с такой же частотой, как если бы вы занимались на велотренажере. Также происходит учащение дыхания, что приводит в тонус дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Артериальное давление повышается, как и температура тела. Конечно, нельзя говорить о том, что надо заниматься сексом для того, чтобы похудеть, но и о положительных «побочных» эффектах такого занятия тоже не следует забывать.
Следующим эффективным средством для похудения является употребление трав. Различные травы по-разному действуют на организм, положительно воздействуя на него. Одни травы способны снизить аппетит, они обволакивают стенки желудка или заполняют его объем, после принятия которых не хочется кушать. Другие – приводят в норму работу пищеварительной системы и нормализуют обмен веществ. Есть травы, которые имеют мочегонное, слабительное или желчегонное действие, они выводят из организма лишнюю воду и ненужные шлаки. Существуют травы, которые помогут наполнить огранизм полезными витаминами и микроэлементами (все ягоды богаты так необходимым нам витамином С). Травы снижают уровень холестерина в крови, нормализуют жировой обмен.
Итак, травы для похудения: корень алтея, водоросль спирулина, дягиль лекарственный, семя льна, анис, петрушка (стакан отвара свежей петрушки в день), укроп, имбирь, листья березы, куркума, розмарин, бузина, крапива, мать-и-мачеха, хвощ полевой, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, медвежьи ушки, одуванчик, пижма, барбарис, ромашка аптечная, вахта, тысячелистник, крушина, жостер, тмин, анис, створки фасоли.
 Можете использовать некоторые из этих трав, как приправу во времи приготовления пищи, из других готовьте отвар. Отлично сжигают жир лук и чеснок. Желательно поменьше употреблять соли и сахара, кушать овощи и фрукты (хорошими фруктами для похудения считаются киви и ананасы). Существуют серьги для похудения. Еще советуют принимать ванны с добавлением соды.
Отдельно хотелось бы сказать о положительном эффекте чайного гриба, который очень хорошо снижает вес.
А также важно верить в то, что вы сможете похудеть, если относиться пессимистически к данной (как и к любой) затее, то добиться успеха вам будет сложно. Настройте себя на волну похудения, и продвигайтесь маленькими, но регулярными и верными шагами к идеальному телу, прекрасному самочувствию и стройной фигуре.

понедельник, 11 июля 2011 г.

Чайный гриб

 
Чайный гриб



Что это такое?
Чайный гриб это сообщество дрожжей и уксусно-кислых бактерий. Его называют медузомицетом, японским грибом, морским квасом, медузомицетом, чайной медузой, маньчжурским грибом,; иностранцы называют его «комбуча». Живет этот гриб в питательном растворе из чая и сахара, где вызывает брожение и в результате получается вкусный кисло-сладкий лечебный напиток. Сам гриб состоит из нескольких слоев, растет вниз, образуя нечто подобное щупальцам медузы.

Состав настоя чайного гриба
Настой чайного гриба содержит молочную, лимонную, щавелевую, уксусную, глюконовую, яблочную, койевую, фосфорную кислоты. Эти кислоты губительны для вредных бактерий, так как препятствуют их размножению. В такой благоприятной кислой среде хорошо размножаются полезные бактерии, которые заселяют желудочно-кишечный тракт.
В состав напитка из чайного гриба входят такие ферменты, как липаза, амилаза, сахараза, протеаза, зимаза и каталаза. Многие люди страдают от недостатка ферментов для успешного пищеварения. Чайный квас восполняет этот недостаток.
В процессе брожения чайный гриб вырабатывает также жирные кислоты, стерины, моносахариды, дисахариды, этиловый спирт, витамины С, В, РР, Д, хлорофилл. Причем, чем дольше настаивается напиток, тем содержание различных веществ изменяется.  

 Зачем пить чайный квас?
Чайный гриб восстанавливает микрофлору кишечника, помогает при простудных заболеваниях, при травмах, ушибах и ожогах. Замедляет процессы старения, поэтому очень полезен для пожилых. Имеет антисептическое, антибиотическое и противовоспалительное действие. Эффективен при лечении болезней печени, почек, мочеполовой системы. Снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, обладает профилактическим действием при полиартрите и атеросклерозе. Те, кто принимает настой чайного гриба замечают улучшение общего состояния организма: улучшается сон, появляется бодрость, уходят головные боли, перестает болеть сердце. Помогает медузомицет при умственном утомлении, склерозе, при гипертонии, имеет успокоительное действие.

Кому противопоказан чайный гриб?
Не следует принимать настой чайного гриба, если у кого-то язва желудка, подагра, повышенная кислотность желудочного сока, при диабете. Тем, кто страдает грибковыми заболеваниями настой гриба пить не рекомендуется из-за содержания сахара в напитке. А если напиток уже достаточно перебродил, в нем появилась кислота и исчез сахар, то употреблять его можно, и он способен помочь в излечении микозов (грибковых заболеваний), если применять напиток наружно и пить.

Как вырастить самому?
Вырастить самому такой гриб не составляет большой сложности. Нужно оставить крепкую чайную заварку в теплом месте на трое суток. Положите туда немного сахара. Через три дня на поверхности жидкости появится мутная пленка. Это и есть заветный чайный гриб. Нужно полтора месяца, чтобы гриб окреп и принял нужный вид.


 Что надо знать?
Напиток из чайного гриба не следует пить перед едой, во время еды или сразу после еды. Он реагирует с пищей, которая попадает в желудок, и сразу появляется чувство голода. Поэтому лучше принимать такой лечебный квас отдельно от приема пищи, по полстакана за 1 раз.

<img align="left" src="http://www.mebelaero.ru/resourses/check/pic.php" width="1" height="1" border="0">Большой выбор <a href="http://www.mebelaero.ru">столов и стульев</a> для дома, кухни. Магазины в Москве.

пятница, 1 июля 2011 г.

Такие полезные йогурты…


Такие полезные йогурты…


Йогурты многие искренне считают кисломолочными продуктами, и не понимают, чем же могут быть вредны молочные продукты, ведь они так полезны! Люди! Одумайтесь! Отнеситесь более внимательно к тому, что вы едите и пьете. Почитайте состав тех продуктов, которые вы покупаете. Большинство йогуртов нельзя отнести к молочным продуктам, потому что в их состав входят специальные порошки, предназначенные для изготовления порошкового «молока». Такое молоко может не портиться очень длительный срок, но сходства с натуральным молоком у такого напитка мало, разве что по цвету. Так вот хитроумные производители всеми любимых и искусно рекламируемых йогуртов, придумывают свои рецепты для йогуртов таким образом, чтобы получилось что-то сладенькое и вкусненькое. Наболтают туда чего попало, ведь в настоящем йогурте не должно быть фруктов, сахара, ароматизаторов, загустителей и консервантов. В настоящем натуральном йогурте должно быть коровье молоко и закваска (термофильный стрептококк и болгарская палочка). Причем, на конец срока годности в йогурте должно быть не менее, чем 10 в 7 степени колониеобразующих единиц. Ситуация становится еще интересней, в том случае, когда хотя бы немного нарушена технология производства этого самого йогурта. Бактерии очень легко гибут, еще до расфасовки.
Вы будете удивлены еще и тем, что производители не всегда честно указывают состав продукта. А может не удивлены и продолжаете употреблять эту белую вкусную массу? Американцы молодцы, они уже давно разобрались с тем, что йогурты бесполезны. Это всего лишь реклама, которая не имеет под собой никаких обоснованных исследований. А потребительская организация Евросоюза провела исследования, которые доказали обратное и теперь всю рекламу проверяют на вопрос того, правдива ли она. Поэтому не следует верить рекламе, даже если она льется в ваши уши по сто раз в день. На вашем доверии делают огромные деньги, даже не задумываясь о вашем здоровье.
А знаете ли вы о том, что узнав о таком обмане, потребители подали в суд на компанию, известного и у нас производителя йогуртов. И выиграли дело, а компания без отговорок выплатила каждому покупателю-истцу по 100 долларов, потому что для такой компании 35 миллионов долларов - это не большие деньги, по сравнению с теми, которые они заработали на своих йогуртах.
 Поэтому стоит задуматься о том, хотим ли мы есть то, чем нас пытаются накормить. Дело в том, что хваленые полезные, живые бактерии, находятся не только и не столько в йогуртах. Они присутствуют в любом молочном продукте, кроме пастеризованного молока. Если молоко прошло термическую обработку, то все молочные полезные бактерии, естественно, погибают. Тем более, что попадая в кислую среду желудочного сока, эти бактерии, почти сразу погибают.
Так где же нам брать такие нужные нашему организму пробиотики, ведь мы уже знаем, что в йогуртах их нет? Не расстраивайтесь, есть много других продуктов, которые содержат эти полезные бактерии. Кроме натуральных молочных продуктов, с маленьким сроком годности, таких как, кефир, ряженка, творог, мацони, пробиотики содержатся в сырах (тоже натуральных). В маринованных соленьях тоже есть полезные нам пробиотики, которые образуются  в процессе маринования овощей в растворе соли и воды.  
Продукты, содержащие полезные бактерии для нашего кишечника, называют пробиотиками. А есть еще пребиотики. Это продукты, которые являются питательной средой для этих самых хороших бактерий. Пребиотики содержатся в таких продуктах, как: бобовые, мёд, бананы, овсянка, топинамбур, спаржа, и даже красное (натуральное) вино. У человека нет ферментов, которые расщепляли бы пребиотики, поэтому они успешно доносят полезные вещества до толстого кишечника, где и живут бактерии. Пребиотические продукты оказывают очищающее действие на кишечник, а значит и на весь организм. 
 Еще один полезный совет. Когда вы покупаете молочные продукты, обратите внимание на маркировку дна стаканчика. Если увидите буквы рs, это значит, упаковка изготовлена из полистирола. Это химическое вещество, которое может вступать в реакцию с содержимым, которое в него упаковано. Поэтому специалисты не рекомендуют компаниям, которые производят йогурты, упаковывать свою продукцию в такую упаковку. Поэтому ищите продукты, упаковка которых, маркирована - рр, что расшифровывается как полипропилен, так как это вещество навредить не может.
Не верьте рекламе, радуйте себя и свой организм натуральными, а не искусственными продуктами и продляйте себе жизнь!

Хотите узнать сколько мяса в колбасе?  http://dobrogozdorovya.blogspot.com/2011/06/blog-post_16.html


<!-- Top100 -->
<a href="http://hi-man.ru/in.php?id=415686" target="_blank"><img border="0" src="http://hi-man.ru/site/hi-man.gif" alt="Каталог ссылок, Top 100." width="88" height="31"></a>
<!-- Top100 -->